保健养生_平遥论坛

保健养生主贴：108 | 回贴：275

扫码进入手机版

旧版

发表新帖

5537/1

专家说晚餐吃粗粮让你夜不能寐

粗粮在最近几年被人们疯狂的追逐，很多人都习惯了大鱼大肉之后，吃些粗粮调理一下肠胃。很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，如牛奶、燕麦片等，但却不知道...

我是好孩子、

08-06

guest5705555

08-06

5511/1

世界公认最顶级康衰老食物

【世界公认最顶级抗衰老食物】1.鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含...

心暖与我安。

08-04

踏◇雪寻珻

08-05

5610/0

多喝水，养出养出健康好身材

多喝水，养出养出健康好身材，很多人平时工作繁忙，一口水都来不及喝，但是长久下来，很容易导致新陈代谢速度放缓，即使以后吃的不多，身体的新陈代谢的速度变缓...

梦在深巷。

08-01

5687/0

你是食指长还是无名指长？？看看其中的奥妙。。

英国利物浦大学的科研人员发现，手指长短反映了大脑结构，其中无名指比食指长的人想象力丰富，有较强的方向辨认能力；食指比无名指长的人，吸收自然科学和数学知...

￣彼此都那么的偏激。

08-01

6553/7

经常做梦的人，到底是身体哪里出了问题？

梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在...

￣彼此都那么的偏激。

07-25

guest2644828

07-31

4882/0

想轻松减肥吗？

饭后靠墙而立，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，这样可改善身体线条感，使身姿更挺拔。刚开始站5分钟，慢慢可延长至半小时，约2个月就...

就是这样

07-31

6062/3

有没有爱吃紫红薯的，原来紫红薯很有营养。

紫红薯不同于其它红薯，具有自己奇妙的食疗作用，到底奇妙在哪里呢？下面就让紫红薯粉条为大家揭开其神秘的面纱：紫红薯叫黑红薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯营养...

暖心向阳。

07-28

就是这样

07-28

5931/1

十大健康食物

1.菠菜:不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿:防癌、美白；3.巧克力:拥有快乐、护齿；4.马铃薯:护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇:提高免疫力、减肥；6....

踏◇雪寻珻

07-27

￣彼此都那么的偏激。

07-27

6427/2

各位戒烟吧

...

我是好孩子、

07-27

guest8586484

07-27

5038/0

喝蜂蜜水的禁忌，亲们一定要了解哦~

蜂蜜利于养生，但是如何错误的食用会适得其反的哦~~所以大家一定要好好了解一下怎样食用蜂蜜才能起到它的作用！！！！1.睡前不能饮用蜂蜜水，小心长胖又蛀牙...

额啊

07-27

6679/5

【提醒：高温赤膊只会更热！】

盛夏酷暑，很多人认为赤膊凉爽，其实并不尽然。专家表示，赤膊只在皮肤温度高于环境温度时才有利于散热；当外界温度超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会...

黑白配

07-19

guest2644828

07-26

6057/5

【出汗后过度猛饮水小心急性"水中毒"！】

人体大量出汗后，短时间内过量饮水却可能会导致急性"水中毒"，甚至会危及生命。"水中毒"会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等，严重的会出现痉挛、昏...

潇潇雨下

07-20

guest2644828

07-26

6315/6

5个小动作有益健康

1.打哈欠。有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。2.伸懒腰。可疏通颈部血管，缓解疲劳。3.扩胸。可增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。4....

繁华若梦惜流年

07-26

梦在深巷。

07-26

6395/7

这是要和薯条说再见吗？

薯条被检测出氯化钠超标。经某"钓鱼"权威机构检测，麦当劳肯德基的薯条均检出氯化钠(具有潜在的毒性)，其中肯德基为390mg/100g，麦当劳为360m...

——浅唱、初夏

07-25

梦在深巷。

07-26

5802/0

身体最怕的6件事

肠胃最怕凉夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给"肠胃"保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末...

￣彼此都那么的偏激。

07-26

5821/1

【紧急扩散：#有毒食物黑名单# 千万别吃！】

①内部发红甘蔗，严重可致呼吸衰竭②织纹螺可引发头晕、呕吐③白毒伞像食用蘑菇，毒性极强④腐烂生姜会诱发食道癌⑤黑斑红薯毒性大⑥发芽土豆极易中毒⑦非洲大蜗...

黑白配

07-22

guest9286696

07-22

5445/0

夏季养生需要注意哪些常识？

夏季应该多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分夏天天气较为炎热人们容易流汗再加上人体的正常代谢及排尿很容易造成人体缺水如果不及时补水严重影响身体健康喝水...

guest2644828

07-21

6634/5

有谁见过冬虫夏草？

今天长见识了，第一次见真的冬虫夏草、原来是这个样子。...

——浅唱、初夏

07-13

——浅唱、初夏

07-14

4995/1

转：将死之人的将死之言

我们用什么来铭记死亡？是尸骨、墓碑、遗物还是其他的什么？现在我们可以随着摄影师探访临终关怀院里的人，了解他们对这个世界的最后感悟与馈赠。Abel：“人...

guest1396818

07-13

小海丶

07-13

1376/0

累

...

2429679261

07-12

版主信息 申请版主

本版块暂时还没有版主，赶快来申请吧！

热帖排行

通过以下方式关注本版块

加入本地收藏