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主题: 有没有爱吃紫红薯的，原来紫红薯很有营养。

暖心向阳。
  • 暖心向阳。
楼主回复
  • 阅读：6063
  • 回复：3
  • 发表于：2014/7/28 11:15:12
  • 来自：山西
  1. 楼主
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  3. 只看该作者
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       紫红薯不同于其它红薯，具有自己奇妙的食疗作用，到底奇妙在哪里呢？下面就让紫红薯粉条为大家揭开其神秘的面纱：紫红薯叫黑红薯，薯肉呈紫色至深紫色。
        紫薯营养丰富，具有特殊保健功能，它含有18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C,维生素B,维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物质元素，还含有大量药用价值高的花青素。花青素对100多种庆病有预防和治疗作用，被并为继水、蛋白质、脂肪、破水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除刑，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、雄生素E的50倍.
  
wbid2208523340
  • wbid2208523340
  • 发表于：2014/7/28 11:18:32
  • 来自：浙江
  1. 沙发
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  3. 只看该作者
蛮好吃的。。经常吃。。阿门
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见
  • 见
  • 发表于：2014/7/28 16:27:52
  • 来自：山西
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
想吃
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就是这样
  • 就是这样
  • 发表于：2014/7/28 17:44:50
  • 来自：山西
  1. 3楼
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  3. 只看该作者
爱吃爱吃，紫红薯还吃。我吃过。。
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