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主题: 【老看电子屏，易失眠】

踏◇雪寻珻
  • 踏◇雪寻珻
楼主回复
  • 阅读：15354
  • 回复：1
  • 发表于：2014/8/15 15:52:36
  • 来自：山西
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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      临睡前，许多人会躺在床上玩手机，或迟迟不愿关掉电脑，即使深夜了仍旧精神百倍。但你知道吗？正是这些电子产品让人睡不着觉。据美国《健康》杂志报道，研究显示，屏幕发出的蓝光波长非常接近于日光，会让人体误认为一直处于白昼的状态，抑制褪黑激素的生成，扰乱人体生物钟。
  
guest2644828
  • guest2644828
  • 发表于：2014/8/15 17:01:58
  • 来自：山西
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
以后不要来耍电脑，上班也不要老看电脑
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