主题: 【夏季美白】炎热夏季，MM的全身美白小常识，还不知道的MM看看吧!

        炎热的夏季，看到很多MM都是脸白白的，但是脖子和胳膊却黑黑的，这样显得很不协调，也使你的美貌大打折扣，我们不只是要面子功夫，我们更需要的是全身美白，怎样才能全身美白呢？下面12种方法让我们来试一下吧，MM们要坚持哦，短期是看不出效果的，相信自己，坚持就是胜利！

                          全身美白12招

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

夏天都晒得黑死了，真是的